春节假期已经进入尾声，对即将返回工作岗位的您来说，疫情防控仍不能松懈，少开会、少集中，佩戴口罩、打包用餐……这些防护建议您一定用得着。

①返岗路途防护建议

全程佩戴口罩

火车、公交车、地铁、轮船和飞机等地方人流密集，乘坐出租车上下班也有传播可能，所以一定要全程佩戴口罩，减少接触病原风险。口罩要定期更换，最好每2-4小时更换一次，避免用手接触口罩外面。

管理好随身物品

不要把随身物品放置于公共交通工具座位背后的袋子里，比如书、手机、水杯等。如果这些物品与外界接触了，最好用消毒纸巾擦拭，而且要让消毒液自然风干。在路途中，尽量减少与陌生人亲密交谈，避免交叉感染可能。

短途尽量不用餐

如果不超过6个小时的路程，不建议在公共交通工具内吃饭，如果饮水建议自带矿泉水。如果发现邻座有频繁咳嗽，精神萎靡的旅客，请主动向工作人员汇报，如有必要，请协助检查。

②返岗工作防护建议

防范办公室场所的“三个高危地带”

电梯间是最高危地带

电梯间是空气极其不流通的地方，只有一定浓度的酒精可以溶解冠状病毒外膜，然而酒精是极其容易挥发的，除非每小时都安排专人对电梯间进行酒精消毒。搭乘电梯一定要戴口罩，且需要频繁为电梯间消毒，特别是按钮区。

饭堂/餐厅是次高危地带

挤满人排队打饭或就餐的区域，是人流量最大，密度也最高的区域。建议您坐下吃饭的最后一刻才脱口罩，避免与他人面对面就餐，避免就餐说话和扎堆就餐。

办公室是第三高危地带

人多的地方，传染的风险高。在办公室里要佩戴口罩，谈话保持适度距离；随时保持良好通风；对门把手，键盘鼠标，文具，桌面进行必要酒精消毒。

一定要勤洗手

到单位，第一时间洗手；吃东西前，先洗手；到过电梯间，饭堂高危区，回来洗手；外出回来，要洗手；要接触自己面部，特别是鼻孔与眼睛前，先洗手。

科学进行酒精消毒

对我们手部会接触到的部位与物件进行消毒，如手机、门把手、电梯按钮、鼠标键盘、自行车把手、工作证、文具、椅子等。酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。

保持通风

办公室要勤开窗、常通风，建议每天通风3次，每次20-30分钟。

创新开会方式

创新办公方式，可考虑远程协同，召开视频会议，少开会、少集中，减少感染可能。

③返岗生活防护建议

保证睡眠，坚持隔离观察

在新型冠状病毒肺炎尚无明确有效药物进行预防的时候，重中从外地返回的工作人员，听从政府与公司的安排，在疫情未解除的情况下，自觉居家观察，每天测量体温并且做好记录，如发现异常，请立即上报，联系医务人员。

切忌乱服药物及食物

不推荐大量服用任何药物包括板蓝根，维生素C，抗病毒药物等来预防新型冠状病毒肺炎，不仅具有不良作用而且可能造成抗病毒药物耐药。无根据的食物也不建议大量食用。

一定不用脏手摸眼睛、鼻或口

在自己咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者手肘内侧将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，防止病菌传播。注意不要用手去捂脸，手再摸其他地方，更容易交叉传染。

少乘坐公共交通

建议步行、骑车上班，如必须乘坐公共交通务必全程佩戴口罩。不参加聚会和集体活动，不去电影院、KTV、商场等人群密集场所。返回工作岗位后，出行听从公司统一规划与安排，不去人流量密集场所，减少交叉感染的可能。